答疑解惑

你属于哪种老花眼?在线免费自测

时间:2021-03-08 发布:美丽岛多焦镜

正常情况下,人为了看清近距离的目标,会调节眼内肌肉——收缩睫状肌,使眼内晶状体弯曲度增加,从而使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像。

但随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,且眼部肌肉的调节能力减退,导致变焦能力降低,看近距离物体模糊不清。

大部分人在40岁~45岁出现,也有极少数人在50岁时仍无老花眼现象,远近视力都很好。

老花眼

老花眼的症状

1、视近困难

在很多时候发生老花眼的时候一个比较明显的症状就是会出现看字比较困难的情况发生,患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体,看远相对清楚。患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清,而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。

2、阅读需要更强的照明度

在对于出现老花眼的人来说对于阅读的环境也是会有很高的要求的,老视眼的人,晚上看书喜欢用较亮的灯光。阅读材料,老年人对光亮对比度要求高,故应对老年人提供印刷清晰,字体较大,黑白分明的阅读材料,避免用蓝、绿、紫色背景。

3、视近不能持久

在发生老花眼的时候只是属于很正常的生理现象,在发生这种情况的时候就像人到了一定年龄头发会变白一样。近视和远视患者的眼睛也同样要发生老花,只不过近视眼患者的老花度数恰好被近视度数所中和,所以老花眼比正常眼睛的人表现出来得晚,一般可以不戴老花镜或者只戴一副低度数的老花镜就可以,远视眼的老花症状要比正常人来得早,远视度数越高,来得越早。一般远视100度,要比正常人提前5年左右出现老花症状。

你属于哪种老花眼?请自测

老花眼,虽然是一个渐进过程,但也有迹可循,可通过一些方法自测

1.看字容易串行,文字成双。

2.裸眼时比较难看清手机按键或者文字信息。

3.看远处清楚,近处不清楚,近处小字需要拿远才能看清。

4.看远看近眼睛要调节一会儿才能看清,对焦时间较为长。

5.原来戴近视眼镜阅读,现在需要把眼镜摘掉才能看清。

6.离物体近距离工作时会头痛,做细致的工作时常常会失误。

7.看手机亮度要调高,看书时屋里要明亮。

老花眼

治疗老花眼的方法

1、冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1~2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2、定时远眺

老花眼是严重的眼睛疲劳造成的,每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次左右,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌,缓解眼睛疲劳,能很好的预防老花眼。

3、经常眨眼

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。

4、旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。

5、热敷护眼

洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。平时没事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟。这样可以促进眼部血液的流动,新陈代谢的更新,预防老花眼。

6、防眼疲劳

看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

7、做操保健法

没事的时候可以经常做做眼部保健操,对眼睛的保护,预防老花眼很有帮助。

具体步骤如下:①用双手中指来回按摩眉毛20次;②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;⑤用双手拇指按摩耳根20次;⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

8、穴位按压法

每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

老花眼

单纯老花眼,无屈光不正视力问题。年轻时视力好,四十岁以后出现了裸眼时近距离阅读困难的老花问题,需要戴老花镜,但走路或者看远处的物体时又要摘掉。

屈光不正老花眼,患者在老花的基础上,同时存在近视、远视、散光的屈光不正视力问题。近视老花眼最常见,且不少人同时患有散光,存在目标物变形的症状。近视老花患者,看远处清楚,近处不清楚,原来戴近视眼镜阅读,现在需要把眼镜摘掉才能看清。


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