不能根据年龄来选择固定度数的老花镜，到眼镜店验光后就知道了度数多大了。老花镜又称老视镜，是一类光学产品，供眼睛老花之人所用的眼镜，属于一种凸透镜。老花镜主要是为了满足眼睛老花人群的需要。
老花镜是用于中老年人补充视力的，它同近视镜一样有许多国家标准规定的光学指标，也有一些特殊的使用规律。通常很多朋友认为它和一般太阳镜相同，只凭款式和颜色判断合适不合适购买，这种做法是不正确的，老花眼佩戴老花镜时也需要到专业视光机构，通过验光及眼部检查结构来佩戴适合的老花镜。
人们对老年人的用眼卫生很少重视，这是缺乏一般用眼常识所致，人过了40岁，即开始出现老视，俗称老花眼，出现老花眼后如不及时配戴眼镜，会使眼睛的调节肌肉疲劳，产生头痛、眼胀、精神不振等。戴上老花镜后，就可消除这些不适。
50岁戴多少度的老花镜?一般情况下，老花眼的程度与年龄成正比。40岁左右，老花眼约50度;50岁左右约200度;55岁左右约300度;60岁以上约为350度到400度。原有近视、远视和散光的，配镜时要适当加减度数。原来有近视的患者，就用近视度数减去正常年龄的老花度数。比如，原有200度的近视，现在年龄45岁(正常年龄的老花度数为100度)，实际上只用戴100度的近视镜片就可以看清近处的物体了。原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数。比如，同样是45岁，而原有200度远视，则实际上应戴300度的老花镜。
这些成品老花镜有一个严重的问题，双眼度数大小一样，但实际上50岁老花眼双眼的度数是不一样的大，一旦佩戴了同样度数的成品老花镜，对眼睛的伤害还是很大的。
50岁戴多少度的老花镜?验光师告诉大家一定要去专业的眼视光机构，遵照验光师的检测结果佩戴适合双眼度数的老花镜。
老年人配戴上眼镜后，为了减轻眼的负担，要注意以下几点用眼卫生：
1、用眼工作时间一次不宜过长，一般为2小时，一天中近距离工作不宜超过6小时。
2、忌读字体过小，潦草或模糊不清的读物。
3、照明强度要适宜，光线过强或过弱，都有害眼的视力，以晴天的自然光和柔和的灯光为宜。
4、饭后或劳累时不要读书看报。
5、及时更换度数合适的眼镜。
6、经常做眼部保健操，消除眼部疲劳。
