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女性真不易更容易老花眼,如何预防老花眼?

时间:2021-03-09 发布:美丽岛多焦镜

  英国《每日邮报》报道,美国《眼科学研究和视觉科学》杂志刊登美国加州大学一项新研究发现,女性阅读时,眼睛会喜欢凑近读物,更容易伤害眼睛。

如何预防老花眼

  新研究发现,女性配老花镜的年龄比男性更早。加州大学研究人员表示,男性和女性在双眼近距离聚焦能力方面没有差别。这表明,“女性比男性更早戴上老花镜”可能是其他因素所致。其中一种原因是,女性手臂比男性更短,手捧书本的时候,书本距离眼睛更近,因而女性更容易较早出现视力模糊等眼部问题。

如何预防老花眼

  老花眼多见于40岁以上人群,随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低,视物模糊,需要佩戴眼镜才能阅读或看清较近处物体。

  因此,女性更应注意提早预防和缓解老花眼。比如,经常远眺,选择一个最远目标,目不转睛地看10分钟左右;经常眨眼,每次15下左右;经常做眼保健操,转动眼球,增强眼肌功能,延缓衰老。另外,看书读报及看电视时,保持适当的距离,时间不宜过长,也可防止眼疲劳和过早出现视力模糊。

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