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在长期使用智能手机的年轻人中，越来越多地出现了一种叫“手机老花眼”的视力问题。
一项以20-30岁的使用者为对象（男女500人）的调查发现：
有手机老花眼感觉的手机使用者约占四成，表明年轻人出现老花眼样症状者正在剧增。
美丽岛多焦镜视光中心顾问提醒道，老花眼本来是由于年龄的原因一般从45岁左右才开始慢慢表现出来的自觉症状。而年轻人产生的原因，主要是手机使用过于频繁和专注所导致。
在自然状态下，人的眼睛在白天因沐浴着阳光等光线而活跃，夜晚则呈放松状态。
然而，如果一天中沐浴手机的光太多，兴奋状态会一直持续。久而久之，植物神经就会变得难以控制，以致失调。
据调查，人在读书、看报时，一般和纸字之间的距离在30-40厘米，但看手机和电子阅读器等时，却普遍会不自觉地将屏幕拉近到20-30厘米。
在这种状态下，调节视力的眼睛肌肉过度使用，以致手中物体不能很好聚焦在眼底视网膜上，于是产生了老花眼样症状。
美丽岛多焦镜视光顾问还说到，还有一个原因是，手机中含有可对眼睛造成伤害的蓝色光，这一光线到达眼睛深处，可引起各种眼病。
老花眼呈年轻化趋势
在我国，老花眼人群呈现年轻化趋势，过度用眼及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”，有越来越多30多岁的老花眼患者。
长时间使用手机导致老花眼早发
长时间使用手机引起的用眼过度，是造成老花眼症状过早出现的主要原因。
由于近距离凝视手机屏幕时眼睛内部肌肉处于紧绷状态，远近调节功能下降，继而会引发近距离视物模糊、对焦困难等症状。
长久下去还将导致视力下降，尤其是眼睛尚未发育成熟的儿童需要特别注意。
对老花眼的认识误区
人们对老花眼的认识普遍存在较大误区，“近视老花会抵消”、“放大镜可以代替老花镜”、“老花镜没有度数”等，都是关于老花的常见错误观点。
近视和老花不能抵消
近视和老花在病理上不同，近视是由于屈光不正，而老花是晶状体退化和失去弹性。
临床表现上，近视患者的老花会比普通患者稍轻，但这种“减缓”的程度相当有限。
严重的近视和老花并发在读书时，要使用老花眼镜，而看远处时要使用近视眼镜，比普通的老花患者更不方便。
预防“手机老花眼”，注意做到以下几点：
1、手机不要太靠近眼睛
尽可能保持在40厘米以上的距离
2、降低手机的亮度
把手机的亮度调至最高亮度的六七成，光量减少，可减少手机光对眼睛刺激带来的伤害
3、使用时间别超过1小时
每使用一段时间手机后，应让眼睛休息10-15分钟。特别是就寝前30分钟最好不看，否则睡眠会变浅；别在黑暗处看手机，避免手机光源的强刺激。
换副好眼镜，给眼睛更多呵护
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