你以为很熟悉老花眼?其实不止视物模糊这么简单!

俗话说“花不花,四十八”,一般年龄到了50岁左右的老年人,都很容易出现老花眼,只是程度高低不一而已。

什么是老花眼?

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美丽岛多焦镜视光中心顾问解释道,老花眼,又称“视敏度功能衰退症”,是属于人体的一种自然生理现象,不是病理状态,也不是屈光不正,而是人体衰老的一个信号之一。

那么,老花眼有哪些表现呢?一起来自测下:

表现一:眼睛容易疲劳,看字容易串行,字迹成双。

表现二:看远处清楚,看近处模糊,看远看近眼睛需要调节一会儿后才能看清。

表现三:近距离看东西,手机、电脑等,容易疲劳,头疼。

表现四:原先需要戴近视眼镜阅读,现在需要摘了才看得清楚或舒服。

表现五:看手机需要调高屏幕亮度,房屋需要足够明亮。

老花眼虽然是一种不可抗拒的生理现象,不过日常我们可以通过一些方法做到预防和调理,防止老花眼过早出现、过快发展。

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方法一:冷水洗眼

可以在睡前和起床后,用冷水泼洒在眼部大约1-2分钟,擦干后用手轻柔按摩眼周30次左右。

方法二:热敷护眼

临睡前,还可用浸过40℃-50℃的温水的热毛巾敷在眼部大约1-2分钟,重复几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养,能缓解老花眼症状。

方法三:经常眨眼

每天眨眼15次左右,可以增强眼肌动能,延缓眼睛衰老,还可以用手轻柔按摩双眼,滋润眼球。

方法四:防眼疲劳

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看书、看电视和看手机等电子产品时要保持恰当的距离,不要长时间看,以免眼疲劳。

中老年人出现老花现象之后,一定要先验光检查,再根据实际的视力状况、用眼习惯等,选择佩戴度数合适、瞳距合适的老花镜。

美丽岛多焦镜最后提醒到,切勿强撑着不戴眼镜或者图省事、图便宜,不验光在路边、网上盲目购买现成的老花镜直接戴,以免视力模糊引发意外或引起视力疲劳、加重老花程度。


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