老花有什么办法可以预防?

日常生活中绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”随着年龄增长，眼调节力逐渐下降，从而引起视近物困难，以至在近距离工作中，必须在静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视.

老花是不可避免，但科学用眼可以延缓老花的发生。

具体有几个方面建议：

1.科学规律作息，避免过度用眼。

2.多吃生鲜水果营养均衡忌烟酒。

3.控制原发疾病如糖尿病等和老花发生发展是有关联性的。

4.注重日常紫外线防护，过强的紫外线会加速晶状体老化，成年人户外强光下活动建议佩戴墨镜。

医生，那有近视的人老花镜应该怎么配呀！

这个问题交给专业的视光机构就可以了。

老花眼最简单最传统的处理方法还是佩戴老花镜，验配要去正规眼镜店或者眼视光门诊做精确测量，可不要图便宜随便路边买一副就用哦，现在大家近距离用眼的常见越来越多了看书看手机时间长，还是要多善待我们的眼睛。

近视+老花有时戴眼镜很费事，可能需要三四副眼镜才能满足不同场景下的日常用眼需要，所以渐进多焦眼镜会比较适合这类人群佩戴，使用起来会有很大便利性。

另外，现在确实有靠谱的手术技术可以一次性解决近视+老花问题。比起传统的近视矫正手术来更适合40+的人群选择，达到完全摘镜的目的。

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