时间都去哪了？还没好好看你，眼睛就花了。时间匆匆，我们还没长大，父母亲已经白了头，花了眼。你是否注意到，父亲不知道从哪儿买了老花镜？看什么都离不开它。你是否问过，父亲您看东西清楚吗？

这个父亲节，让我们一起关心父亲的视力。帮老爸挑选一副适合的老花镜，或许是一份不错的礼物。很多人为了方便，随意配老花眼镜。那么配老花镜需要注意什么？在挑选老花眼镜的时候又有哪些技巧？

看近模糊、阅读出现眼疲劳警惕老花眼

随着年龄的增长，眼凋节能力逐渐下降，从而引起视近困难，以致近距离工作中，必须在其远屈光矫正之外，另加凸透镜才能有淸晰的近视力。这种现象称为老视（presbyopia），也就是俗称的老花眼。当看近处的时候出现模糊；阅读的时间稍长，感觉到眼睛酸胀，出现疲劳的症状就需要警惕老花眼。

买现成的老花眼镜不可取

出现老花眼怎么办？老花是逐渐变化的过程，目前唯一有效的办法就是配戴老花眼镜。眼科专家表示，很多人为了图方便，直接在路边买现成的老花眼镜配戴，事实上这样的做法是不可取的。因为一般路边买的现成的老花眼镜，都是双眼相同度数的无散光的凸透镜，而大多数人双眼的屈光度数是不同的，而且大多数伴有散光。配戴了现成的老花眼镜，容易出现眼睛酸胀、眼痛等眼睛不适的情况。

配老花眼镜需到正规机构

配老花眼镜正确做法是：到正规眼科医院或者专业的验配机构，由专业的医生或验光师通过专业的检査，验配合适的近用眼镜（老花镜）。

验配老花眼镜时，需要先确定远用屈光度，包括球镜度数、散光度数和轴位，再根据配戴者的年龄、调节反应、用眼需求、用眼习惯等多方面因素，在远用屈光度的基础上附加凸透镜，这一过程需要到医院或者专业机构由专业验光师验配，方能保证度数的精准。特别是验配双光镜或渐进多焦镜，还需要合适的镜架，准确的瞳高、远近瞳距等测定，并由专业人员指导使用。

据了解，除了普通的老花眼镜（单光镜）外，还有多焦镜，这种眼镜是将看远和看近的度数合并在一副眼镜上，解决了看远和看近的视力问题，省去了戴两副眼镜的麻烦。渐进镜的镜片从上到下，是逐渐变化的度数，不同位置度数是不同的；从外观上来说，渐进镜片与普通的眼镜相似，更舒适更美观，一副顶两副眼镜。

挑选老花镜妙招：镜架轻便

子女们在陪爸爸配眼镜的时候，除了需要在正规机构检查和配镜，还需要注意：在选择眼镜架的时候，尽量帮爸爸选轻便的镜架，方便配戴；如果有近视，已经有了远用眼镜，那么在挑选老花眼镜镜架时应尽量选择与远用眼镜外观不同，且容易区分的镜架，避免戴错眼镜。

老花度数会改变 需定期复查眼睛

此外，配戴新型老花镜，也叫多焦镜。在近距离工作的时候，要适当增加灯光亮度，且持续时间不宜太长。随着年龄增长，老花的度数也会有小幅的增长，在65岁左右才稳定，度数才不再加深。因此，医生建议每1~2年复查一次眼睛，根据情况及时更换眼镜。

提醒：延缓老花注意4方面

老花眼是一种正常的生理现象，延缓老花在日常生活中需注意以下几方面：

1、合理用眼。减少使用电子产品的时间，阅读书报时，每隔30分钟左右要休息一次；

2、保持健康的身体，保证充足的睡眠；

3、避免强光直射，减少紫外线和蓝光的照射，必要时戴太阳镜或者防护镜

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