老花与每个人都有关!五招教你“抗”老花

年纪渐长,我们眼内的晶状体逐渐硬化、睫状肌的调节功能也逐渐减弱——此时,老花就发生了。

老花眼,又称老视,是人生从生长到衰老必经的阶段;近些年来,更有一些提前趋势。有什么办法,可以让我们的老花尽量晚发生呢?

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美丽岛多焦镜视光中心顾问支招,教我们如何延缓老花眼!

老花的发生,是因为眼睛的调节力下降了。 图片来源/百科

每个人都会经历老花,但表现形式不同

关于老花,美丽岛多焦镜视光中心顾问介绍,首先要知道三点:

1、老花与年龄相关,预示着身体的衰老。一般45岁以上的人群会开始出现老花症状,原因在于晶状体硬化及睫状肌调节力减弱;

2、每个人都会经历老花,但表现形式有所不同。正常视力的人(年轻时不戴镜)发生老花后,要戴老花镜矫正视力;而近视眼不戴老花镜,不意味着没有老花,有时候需要摘下近视眼镜才看得清楚,也正是老花表现;如果有远视,本身就看远清楚、看近困难,眼睛会“消耗”眼肌的调节力来看清楚近处的东西,就容易让老花较早发生。

美丽岛多焦镜视光中心顾问解释,年轻时有近视,当老花发生时可能不用戴老花镜,但不意味着没有老花。

3、老花特指看近不清,如果看远看近都不清晰,就得警惕是白内障等其他眼病发生了。老花影响近视力,是因为视远时,我们的眼睛处于放松状态,不需要用到调节力,老花对此没有影响;视近时需要用到眼睛调节,老花发生后眼的调节力减弱,会影响成像清晰。

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老花有提前趋势,用这五招及时应对。

美丽岛多焦镜视光中心顾问指出,如今我们的工作、生活都离不开手机电脑,连小学生也开始用电子产品做功课,这样一来,长时间近距离用眼,大大增加了眼睛的消耗,也会让老花提早发生。

此外,如果已经出现老花,不想那么快戴老花镜,美丽岛多焦镜视光中心顾问建议:

夜间工作、阅读的时候把台灯亮度调高一些,帮助提高视物的清晰度,可以适当推迟戴老花镜的时间。阅读时的亮度很重要,一定要调整到自己舒适的状态,不能太亮,警惕对眼底黄斑有损伤;也不能过暗,看得吃力,增加眼睛的消耗。

如果原来就戴眼镜,可以尝试配戴多焦镜,看远看近都可以兼顾,不用专门配一副老花镜,也不改变原来戴镜的形象。

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