美丽岛新闻:拿什么拯救你的提前老花?

时间都去哪儿了,

孩子还没有长大,

自己的眼睛怎么就有点老花了?

以往五六十岁人常见的老花眼,

如今已经过早地发生在中年人身上。

戴上老花镜仿佛告诉全世界自己老了,

这对中年人来说心理上是难以接受的。

不同的人用眼程度不同,对眼睛的养护程度不同,以下几类人会更早的出现老花症状:

①天天盯着大小屏幕工作、娱乐、休闲的人群。

②远视眼的人会更早出现老花。

③长期受紫外线照射的人。

④长期服用胰岛素和抗精神病药物患者。

⑤长期从事较为精细工作的人。

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美丽岛多焦镜视光中心顾问建议:可通过采取一些有效措施,尽量延缓老花眼的发生。

在生活中要注意光线适宜。光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩,容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大,也易疲紫外线侵害。

在饮食上,可以多食用绿色水果及玉米。绿色果蔬含有花色甙,它有助于视网膜上重要的蛋白质——视紫红质的再生,从而消除眼睛疲劳、恢复视力。现代营养学分析发现,玉米是眼睛抗老化的极佳食物。

对办公室一族来说,长时间面对电脑会引起许多眼睛不适,除了需要注意增加“主动”眨眼次数,美丽岛多焦镜视光中心顾问继续说到,还可以使用一些眼药水保持眼球湿润。此外,尤其应该注意保证充足的睡眠,睡眠可消除眼睛疲劳,对预防眼睛老化相当重要。

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关于老花,

可能还有人存在这样的误解:

认为原本有近视的人不会有老花,

而事实上,这种想法是错误的。

近视眼同样会有老花,只是近视眼在未戴镜矫正的情况下,看近时清楚不需戴老花镜,此时近视和老花有抵消作用。所以平时在生活中常常见到,老年近视患者在看远时戴镜,阅读时要取下才能看清。

对于老花提早的近视人群,要解决这一问题,最好的办法是配戴渐进多焦点镜片,才能做到一副眼镜既可看远又能看近。

美丽岛多焦镜视光中心顾问提醒:

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35岁以上的人群一定要注意日常眼睛的保健,科学用眼可以大大推迟老花眼的到来。即使老花眼已经来到,如果能及时配戴合适的眼镜,同时注意用眼卫生并配合医生进行视觉训练,也会大大减缓老花眼的进程。

 

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